香菇蒸鹌鹑蛋

本来是做给女儿吃的,想不到小家伙说不要吃,哎

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卤鹌鹑蛋

前几天卤了牛肉,今天就用剩下的卤水煮了鹌鹑蛋,和外面卖的味道

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清蒸多宝鱼

既然想减脂,就要少吃油类含量过高的食品,对于用油做菜也要注意

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自制果丹皮

秋天又是丰收的季节了,由于我们这里离着南部山区很近,所以常有

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一非

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煎秋刀鱼

秋刀鱼上市了,这种鱼油很大,那么烤着或着煎着吃都是很好的,不

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红烧鲤鱼

朋友送了三条很肥美的野生鲤鱼给我,养在水里,一个星期吃了三次

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蕃茄炒鸡蛋

又是西红柿上市的季节了,虽然现在科技发达了,一年四季里都有西

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红烧武昌鱼

这武昌鱼按照婆婆的做法做的,鱼双面煎的焦黄,可惜我的锅是不锈

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王磊

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腰果饼干

饼干是孩子们非常爱吃的零食之一,自己在家给孩子做,更加的健康

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蒸鱼

火腿片蒸鱼,味道鲜美,火腿片一定要切的越薄越好,鱼的切口要在

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开屏鱼

武昌鱼鱼身比较宽,最适合做这道开屏鱼,味道咸鲜,口感滑嫩,漂

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joeiy

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卤鸭舌

鸭舌中富含容易被人体吸收的蛋白质,所以常吃鸭舌具有补充营养、

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油泼偏口鱼

偏口鱼又叫比目鱼,其肉味美,富含蛋白质,肉较厚,肉质细腻,而

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legend

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酸奶沙拉

昨天下班和儿子一起回家,看路边新开了一家炒酸奶,小毕同学跃跃

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小葱煎蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的

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银耳炖鹌鹑蛋

银耳炖鹌鹑蛋,这不但是一道口感极佳的美食,更是一道美白的大餐

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火龙果奇异果果仁酸奶

饭后水果,好吃不长肉,还补脑,促进肠胃蠕动

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qmeier

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鲢鱼西红柿汤

鱼是一种高蛋白质、低脂肪、营养价值高的食品,具有健脑强身,延

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红糖蔓越莓杏仁软欧

一直喜欢吃面包,虽然没有面包机但有兴致的时候还是手工揉面做过

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stczj

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