素炒菜心(孕妇必备)

炒菜心是一道很常见的素炒菜,但是其营养价值极高,对‘’三高‘

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芹菜炒虾仁

快手菜,口感脆

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蒸槐花

在槐花的季节里,蒸槐花也是我们这的一道美食小吃,每当槐花盛开

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芹菜炒肉丝

芹菜和肉丝也是完美的搭配。也是我家餐桌出镜率高的一道菜。

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寒洁

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凉拌海带丝

海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物

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鱿鱼虾米野生菇粥

家常粥

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冬瓜炒肉片

清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不

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擂茄子

以前去韶关吃过一道茄子,叫南亩擂茄子,别看材料和做法简单,味

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上汤茼蒿蚝仔

茼蒿有消食开胃,清血养心,利小便的作用,可以消食开胃,增加食

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素炒杂面

多吃绿豆杂面可以降血压,血脂,还可以改善便秘,促进血液循环!

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芹菜炒肉

芹菜,具有止血消肿、降低血压、润肺止咳的功效,对预防高血压有

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叶儿粑

老公很喜欢吃叶儿粑,这是第一次做,味道也蛮好的。为自己爱的人

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醋泡花生米

花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有

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瘦肉炒西芹

芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经;具有平肝清热,祛风利湿的

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芹菜炒豆干

芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为

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香煎带鱼

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘

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苦瓜煎蛋

苦瓜清热益气,明目,抗癌,美容

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香菇油菜

以100克油菜来计算β-胡萝卜素,就可以摄取到一天所需的75

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芹菜炒肉#多效护理一

常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等十分有1益,

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