kj2fz20发布于2019-05-18 21:43:511140收藏因为时间的关系,一般我都是用高压锅煲的,用煲汤的沙锅慢慢煲会好一点,更香更好喝。主料:瘦肉200克红枣6个薏米28克淮山25克莲子15克玉竹20克沙参25克清水1100克辅料:枸杞适量盐适量鸡粉适量步骤:1.所有食材2.清凉补洗干净备用3.瘦肉洗干净切小块4.把所有洗干净的食材放进高压锅里5.加入清水6.盖好盖子大火煮开,有吱吱声再用大火煮3分钟7.再改小火煮5分钟8.排气后开盖调入适量食盐、鸡粉9.可以上桌了!味道不错呢!标签:保湿化痰止咳增强免疫力川菜滋阴润燥香辣晚餐热菜降血压大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝纯蛋黄蛋糕片红枣燕麦粥家庭自制凉皮