mgyyufus发布于2019-05-21 22:23:391670收藏生燕麦在煮之前最好用清水洗一下,漂上来的东西倒掉。主料:红枣30g麦片50g辅料:水适量步骤:1.准备一些麦片,2.红枣4颗,3.放入锅中加适量的水,4.盖锅大火熬开,5.用勺子搅拌几次中间,防止粘锅,也便于熬得更匀更好,6.开锅转小火15分钟左右关火,盛出,红枣燕麦粥就完成了。标签:懒人食谱粥早餐煮补血大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱养生粥猴头菇鸡汤鸡汤莲子红枣汤