olivia439发布于2019-05-18 21:41:21350收藏鱼一定要煎，出来的汤就够白还去腥，新鲜淮山要带手套削皮，不然弄到手会很痒主料：鲫鱼4条廋肉200g辅料：新鲜淮山1条扁豆1把茨实1把薏米1把姜1块盐适量油适量蜜枣1个步骤：1.鲫鱼洗干净放锅里煎止两面金黄，瘦肉飞水2.将所有材料用清水洗干净放进汤锅3.煎好的鱼一同放进汤锅4.煲2小时加入盐就可以喝了标签：午餐汤煲祛湿大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鲫鱼香菇鲫鱼汤鲫鱼蒸蛋【小小原创】煎鲫鱼
