白菜鱼丸排骨汤

在立夏进食白菜,养生的效果也特别好。从营养学的角度上来说,白

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黑豆苗猪肝汤-萌宝菜

猪肝含铁十分丰富,还有核黄素和胡萝卜素及尼克酸。含铁量是畜类

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豌豆尖肉片汤

豌豆尖的营养价值是非常高的,富含VC、胡萝卜素、钙、镁和炊事

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酸笋肥牛

我又试验了酸笋的新吃法。灵感来自于酸汤肥牛。既然酸笋自带酸味

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xuxiao

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豆苗枸杞滚猪肝汤

豆苗含有超级丰富的VC和VE,不输西兰花。怕晒黑的美女,可以

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冬笋煨猪蹄

竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌

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玉米棒土鸡汤#午餐#

玉米棒不光可以啃着吃,还可拿来做汤。粗粮细吃,吃出品味。玉米

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扇骨酸菜粉条汤

用扇骨炖酸菜粉条,味道好,下饭又开胃,也是非常适合减肥人士吃

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番茄牛腩山药汤

买了牛腩,看样子不是很肥,不想吃那么腻,所以煮了这个番茄汤,

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冬笋猪肚鸡汤

冬笋素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。每年一二月份,正是吃冬

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黑米燕麦核桃露

黑米有“黑珍珠”的美誉,宜煮粥食,能养人。燕麦,充饥滑肠。核

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香菜胡萝卜鸡肉丸

鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉含有维

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yexin

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萝卜牛腩蘑菇煲

冬日里用砂锅做菜,那真是十分的惬意。用砂锅做菜,保温效果最佳

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党参黄精牛肉汤

牛肉甘平,能补脾胃,益气血,强筋骨,《医林纂要》说:“牛肉味

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百里香奶油南瓜浓汤

在寒冷的冬季做一款美味的南瓜汤。浓郁香纯,丝滑美味,让你感到

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tzfeng

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鸭骨油豆腐青菜汤

上一道菜谱中提到的鸭骨配上食材来做汤,就是鸭骨油豆腐青菜汤和

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上汤佛手瓜

好久没有吃佛手瓜了,真的买的少,可能以前吃太多了,哈哈!这次

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五指毛桃浸土鸡

五指毛桃,具有健脾补肺药;行气利湿药;舒筋活络.记得老哥初中

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陈皮沙虫炖瘦肉

好久没有炖汤了,广东天开始冷了,炖汤做起来.没什么特别准备,

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咸鸭蛋银鱼紫菜汤

咸鸭蛋银鱼紫菜汤较为清淡热量较低,而且银鱼蛋白质含量高于其它

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