350392329发布于2015-07-03 15:17:103350收藏1、蚕豆瓣:不易入味,比正常菜,稍放多一点点食盐,加水多煮一会儿2、火腿片:是腌制的,已很鲜了,所以无需再放味精主料:火腿片70g蚕豆瓣300g辅料:芥花油2大勺食盐2小勺砂糖1小勺青椒1个胡萝卜少许步骤:1.准备好火腿片和蚕豆瓣2.炒锅加热,倒入芥花油,放葱沫3.倒入蚕豆瓣4.翻炒变色后,加入食盐5.倒入清水,煮一会6.锅中水见底时,放入少许白糖,溶化后盛起7.另倒油,倒入青椒与胡萝卜丝8.煸炒变色后,放入火腿片9.快速炒匀10.重新倒入蚕豆瓣11.翻料均匀,关火12.盛入盘中即可标签:下酒菜家常菜快手菜炒补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芝士厚蛋烧营养披萨起司火腿炸猪排奶酪火腿可丽饼