hk115发布于2015-02-06 16:38:335020收藏冬笋焯烫一下去草酸主料:冬笋500g里脊肉250g虾米50g辅料:上汤500ml盐适量粟米粉适量鸡粉适量清水适量步骤:1.食材:冬笋、里脊肉和虾米2.冬笋去壳,切丝3.焯烫一下4.预先煮好的上汤5.放入洗净的虾米煮15分钟6.里脊肉择洗干净,剁成肉酱,加入适量的粟米粉、鸡粉和清水拌匀,将肉酱放入制作丸子器具中7.用丸子制作器将肉丸放入煮锅中煮熟8.放入冬笋煮熟9.放入食盐调味10.熄火盛出标签:汤冬季午餐煮补中益气大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱薄饼披萨萝卜煲饭家常地三鲜韭菜鸡蛋虾米饺子