hongyeyu发布于2017-07-23 15:50:492310收藏1、鸭翅最尖角部分：为毒素生存的地方、不要食用2、鸭肉性寒：与山药木耳一起炖汤可以解燥去火3、鸭肉少油清汤，最后滴入亚麻籽油增香，也可改换其它食用油主料：木耳1把山药120g鸭翅尖250g辅料：味精少许料酒适量香葱适量生姜3片食盐1小勺亚麻籽油1小勺步骤：1.鸭翅尖洗净、切去翅尖部分2.冷水入锅煮沸焯水3.再冲洗干净，备好葱姜4.与姜葱一起重新冰水下锅加盖大火5.煮开后滴入少许料酒转小火继续6.木耳、山药去皮洗净后切块7.倒入锅中加盖大火8.倒入锅中加盖大火9.炖至山药软烂时：撒些葱沫、枸杞和食盐调味10.最后来些亚麻籽油、味精关火11.盛入碗中标签：养肺化痰止咳增强免疫力汤滋阴润燥大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱过油肉什锦卤面家常豆腐上汤西兰花
