1.准备食材。

2.莴苣叶切成小段。

3.锅中加入橄榄油和姜片一起炒香。

4.加入莴苣叶炒软。

5.加入适量水和海红大火煮。水一定要少加，因为海红在煮的过程中会释放出汤汁

6.面粉加入少许水做成疙瘩。

7.水沸后均匀将疙瘩撒入。

8.不停的搅动至疙瘩汤熟透。尝一下味道，再决定放不放盐。

9.美美的享用吧！