audaud发布于2016-05-09 06:31:025990收藏枸杞如过早地入锅煮,就煮化了。主料:荞麦15g红豆15g花生15g莲子15g百合15g去皮山药100g糯米50g大米50g小米30g红枣4粒枸杞8g辅料:无无步骤:1.备好材料:荞麦、红豆、花生、莲子、百合各15克,去皮山药100克、糯米50克、大米50克、小米30克、红枣4粒、枸杞8克2.除了枸杞、红枣和山药以外的食品材料全部放入内胆中清洗干净。3.然后将红枣清洗干净,山药切大块放入内胆中,加适量的清水。4.将内胆放入美的电饭锅或电压力锅主机内,启动煮粥功能5.枸杞用少量的清水泡十多分钟,清洗干净,控净水。6.当粥煮好后将枸杞搅入粥中,山药八宝粥就可以享用了。标签:增强免疫力早餐滋阴润燥煮粥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥腊肠糯米饭银耳莲子羹红豆薏米甜汤