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糖水
  夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重,平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材,来一碗薏米红豆汤,能起到健脾...(展开)
时间: 1小时以上

主料

红豆50g 薏米50g

辅料

 
适量 冰糖适量

红豆薏米甜汤的做法步骤

1.准备好红豆和薏米

2.红豆、薏米用水浸泡3小时

3.洗净红豆、薏米倒入锅中

4.加入适量的水

5.大火煮开改小火煮2小时

6.放入冰糖煮至融化即可

小贴士

红豆薏米要浸泡,这样比较容易煮开

©本菜谱的做法由 c2288y 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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