~毛毛虫~发布于2019-05-21 22:22:461650收藏1、冰糖的用量可以依个人口味而定。2、冰镇后口感更佳。主料:银耳50g鲜莲子100g辅料:冰糖40g枸杞10g步骤:1.银耳洗净泡发。2.莲子去皮,去心,洗净。3.枸杞洗净。4.锅内放入适量水,把银耳撕小块放入。5.放入莲子和枸杞及适量冰糖,大火煮开后转小火煮2个小时至银耳软糯。6.好吃的甜品上桌啦。标签:甜品阴虚质痰湿质增强抵抗力大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子汤桂花银耳紫薯羹百合银耳莲子羹桃胶皂角米炖银耳