再来总结一下:
秘笈一:水全部倒入面粉里再搅拌,面粉的吸水性一致,做好的饺子皮有弹性,不宜破皮。
秘笈二:花椒可以祛除羊肉的腥膻味,八角和橘皮可以给羊肉增香。
秘笈三:羊肉最好选择羊后腿肉,肥瘦相间,做好的肉馅不柴不干。
秘笈四:肉馅一定要用刀剁,不会破坏羊肉的纤维组织,做出的肉馅香。
秘笈五:羊肉馅一定要搭配大葱和生姜,可以祛除羊肉的腥膻味。
秘笈六:羊肉馅除了食盐和五香粉,不要再加任何调味料诸如酱油之类,调味料太多,会破坏羊肉的鲜味。
秘笈七:挤出的胡萝卜汁放入肉馅中,可以给肉馅增加水分,防止口感发柴发干;同时,胡萝卜汁含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等。
秘笈八:花椒油可以给肉馅增香去腥。
另外,慧心营养小贴士:
蔬菜馅可以根据自己喜欢的搭配,不过,我觉得羊肉和胡萝卜是最佳组合。胡萝卜性温,历来就有“小人参”之称,《本草纲目》记载可调补中焦、和肠胃、安五脏,现代研究又发现它能提供抵抗心脏病、高血压、动脉硬化的营养成分,还可以帮助肝脏代谢酒精。而羊肉补气养血,温中暖肾。《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。这款水饺适合气血不足、腰膝酸软、尿频的老年人;对于脾胃虚冷的人,以及女孩子经寒痛经的更适合。另外,因为胡萝卜还可以软化皮肤,增强皮肤抵抗力,有美容作用,因此也是名副其实的美容抗衰老美食哦!
秘笈一:水全部倒入面粉里再搅拌,面粉的吸水性一致,做好的饺子皮有弹性,不宜破皮。
秘笈二:花椒可以祛除羊肉的腥膻味,八角和橘皮可以给羊肉增香。
秘笈三:羊肉最好选择羊后腿肉,肥瘦相间,做好的肉馅不柴不干。
秘笈四:肉馅一定要用刀剁,不会破坏羊肉的纤维组织,做出的肉馅香。
秘笈五:羊肉馅一定要搭配大葱和生姜,可以祛除羊肉的腥膻味。
秘笈六:羊肉馅除了食盐和五香粉,不要再加任何调味料诸如酱油之类,调味料太多,会破坏羊肉的鲜味。
秘笈七:挤出的胡萝卜汁放入肉馅中,可以给肉馅增加水分,防止口感发柴发干;同时,胡萝卜汁含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等。
秘笈八:花椒油可以给肉馅增香去腥。
另外,慧心营养小贴士:
蔬菜馅可以根据自己喜欢的搭配,不过,我觉得羊肉和胡萝卜是最佳组合。胡萝卜性温,历来就有“小人参”之称,《本草纲目》记载可调补中焦、和肠胃、安五脏,现代研究又发现它能提供抵抗心脏病、高血压、动脉硬化的营养成分,还可以帮助肝脏代谢酒精。而羊肉补气养血,温中暖肾。《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。这款水饺适合气血不足、腰膝酸软、尿频的老年人;对于脾胃虚冷的人,以及女孩子经寒痛经的更适合。另外,因为胡萝卜还可以软化皮肤,增强皮肤抵抗力,有美容作用,因此也是名副其实的美容抗衰老美食哦!
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 面团的和制过程: 面粉250克放在和面盆里。
- 8. 饧面的过程开始准备馅料制作: 【花椒八角橘皮水的煮制】:(秘笈二:花椒可以祛除羊肉的腥膻味,八角和橘皮可以给羊肉增香)
- 12. 【羊肉馅的制作与调味】:准备羊后腿肉400克,用清水洗净表面杂质(秘笈三:羊肉最好选择羊后腿肉,肥瘦相间,做好的肉馅不柴不干)。
- 18. 切好的大葱花和生姜末放在羊肉末上,用刀剁制。
- 24. 【胡萝卜馅的制作过程】:准备两根胡萝卜用清水洗净表皮泥土。
- 30. 【羊肉胡萝卜馅的调制过程】:挤掉水分的胡萝卜末放在装羊肉馅的碗中。
- 38. 【面剂子的制作过程】:案板上撒少许面扑,饧好的面团放在案板上。
- 44. 【饺子皮的擀制方法】:取一剂子,将刀切面朝上,用右手的大拇指和食指轻轻捏住剂子,边旋转边捏成 切口略显圆形的剂子。
- 50. 【饺子的包法详解】:左手张开,取一张饺子皮搭在左手除大拇指外的其余四指上,饺子皮中间放上馅料
- 56. 【饺子的煮法详解】:取一大小适中的锅,放入适量宽度的水烧开,用手握着饺子放入锅中