我是唯一发布于59100收藏今天这款沙拉,完全可以用做代餐哈,有补充维生素的水果、有补充蛋白质的虾仁、有补充淀粉的油条,配比可谓是非常均衡,营养也十分完美,吃这个完全可以不用吃饭吃菜啦!主料:哈密瓜80克基围虾150克油条两根菠萝80克辅料:沙拉酱两大勺黑芝麻少许步骤:1. 哈密瓜、菠萝切小块;2. 基围虾过沸水抄熟;3. 剥出虾仁;4. 油条炸好后切成小段,油条的制作方法请参考这里;5. 所有材料置于一大碗中,加入色拉酱;6. 拌匀,表面撒上少许黑芝麻即可装盘标签:情人节二人世界海鲜西餐拌老少皆宜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱水果捞菠萝饭菠萝酱红烧鸭腿