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主料：
辅料：
步骤：
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1.准备材料![]()
2.水果切块备用，硒米开水下锅，煮至只有一点白心观火闷20分钟左右，凉水过凉备用，注意：煮硒米的水要是硒米的6倍![]()
3.我准备的是这么一个大碗，所以我的量比较多，根据自己需要调整用量，所以我写的是适量，一点点加，边品尝边调整![]()
4.首先用一点椰汁或者牛奶用火加热，放入炼乳与炼乳充分融合，如果不加热，炼乳很难与其它融合，放入大碗中加入酸奶，之后牛奶和椰汁根据自己喜欢的口味适量添加，把所有材料搅拌均匀，放入水果即可，因为是夏天，我就没加热，也可以所有材料加热，熬得黏稠一点，自然放凉再加水果![]()
5.水果选择自己喜欢的水果，但尽量不要选择水分太多的水果，比如西瓜，我这里西瓜只是放了一点点缀一下，因为水分稀出会影响口感![]()
6.最后倒入硒米，放入冰箱冷藏两个小时再吃口感最佳
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