羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 虾米洗净,切碎;
- 2. 荸荠洗净,拍碎;
- 3. 羊肉洗净,切小丁;
- 4. 蘑菇洗净,沥干,切末;
- 5. 韭黄洗净,沥干,切末;
- 6. 将虾米、荸荠、羊肉、蘑菇、韭黄混合;
- 7. 加入酱油、白糖、胡椒粉、甜面酱、味精、料酒、香油、盐拌匀,饺子馅就做好了;
- 8. 将馅心包入饺子皮,包成饺子;
- 9. 将包好的饺子入沸水锅中煮熟即可