潮流可儿发布于24760收藏主料：苦瓜一根冰糖（放不放可随意）一个炼乳两勺辅料：步骤： 1. 黄瓜洗净用筷子把里面的籽弄干净放开水里煮放一点盐一滴油保护色泽。熟后捞出凉下 2. 紫蕃薯蒸薯压碎和炼乳搅拌 3. 最后就把紫蕃薯放进黄瓜里压实切一片片就好羭 标签：老年食谱单身食谱儿童青少年食谱朋友聚餐家常菜蒸幼儿食谱素食主义清淡清热去火大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱椰汁炼乳毛毛虫面包水果捞酿苦瓜梅花奶油霜蛋糕
