a406481796发布于2019-05-21 22:17:371240收藏苦瓜稍微煎下,煮的时候不会散掉。主料:苦瓜3根肉500g辅料:油适量盐适量胡椒粉适量白糖适量美味鲜适量步骤:1.苦瓜洗净,切段去瓤。2.肉剁成肉泥,加入酱油,胡椒粉,盐,香油调料3.顺着一个方向搅拌4.将肉塞进苦瓜圈中5.平底锅放适量的油,将苦瓜两面稍微煎下6.将煎好的苦瓜码入锅中7.放适量的水,盖锅盖焖煮20分钟,最后放少许鸡精出锅。标签:清热解毒聚会酿大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱家常小炒肉炒山药炒蘑菇肉煸三丝