琬琦发布于56290收藏主料:莴笋2根黑木耳6小朵小米椒1个孜然熏豆片5颗辅料:山茶油适量盐适量步骤: 1. 莴笋去皮切薄片,再切成细丝,用少量盐腌制半小时,这样可保菜色更翠绿且较软 2. 小米椒切小圈粒,黑木耳提前泡发软洗净切细丝,腰果切碎,我做时只想着弄岁就用擀面杖碾太碎了 3. 锅里烧水,水开后下黑木耳丝和莴笋丝过下水就捞起放冷水泡下,沥干水分后摆盘,撒上切碎的腰果 4. 锅里放适量油,等油热后改小火放入小米椒炒至微变色,把油趁热倒在莴笋丝上,滴入两滴香油拌匀即可 标签:单身食谱老年食谱儿童青少年食谱家常菜香降血压降血脂润肠通便凉菜拌大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱莴笋拌海蜇宫保鸡丁臊子面凉拌黑木耳