wym2008发布于2015-03-02 13:32:056870收藏菇类焯一下水可去异味,偏寒,加姜片炒可中和!主料:香菇50g白灵菇50g茶树菇50g口蘑50g平菇50g辅料:油适量盐适量姜适量蒜适量胡萝卜适量蚝油适量步骤:1.各式蘑菇洗净,处理好,长的切段;2.胡萝卜去皮,也切成约四厘米长的条;3.准备香菜段和葱段;4.锅里烧开适量的清水,水里放少许的盐,水开后就杂菇焯一分钟左右,然后捞起沥干;5.锅里热油,放姜蒜和胡萝卜一起爆炒至断生;6.然后倒入焯好的杂菇炒匀;7.加少许的盐调味;8.加一点素蚝油再次炒匀;9.最后下葱段和香菜段炒匀即可!标签:晚餐滋阴润燥炒锅热菜降血压大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香菇猪肉馅饺子什锦卤面双香辣鸡包粽子