jpwy2004发布于2015-02-10 21:12:473030收藏大火快炒。鱿鱼断生即可。主料：鱿鱼400g莴笋300g辅料：油适量盐适量生抽适量料酒适量姜适量蒜头适量葱适量步骤：1.葱姜蒜切细备用。2.鱿鱼处理干净切段。3.莴笋切片。4.热油炒香姜蒜葱头粒，倒入鱿鱼一起大火翻炒。5.淋入生抽，料酒炒匀。6.加入莴笋一起翻炒，7.加入盐炒至入味。8.撒上葱花关火炒匀葱花即可。9.装盘上菜了！标签：下饭菜午餐家常菜海鲜炒炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒鱿鱼#新鲜从这莴笋拌海蜇宫保鸡丁香炒鱿鱼
