凤栖梧发布于2019-05-21 22:16:39950收藏鱿鱼一定用温水过一下即可,很多人喜欢用开水过,便其卷起来,其实如果早早过开水,会让鱿鱼吃起来很老哦。主料:鱿鱼250g辅料:芝麻油适量盐适量红椒50g青椒50g蒜粒5g香芹50g步骤:1.鱿鱼洗净,过温水2.备料:蒜拍好3.备粒:其它配料切配好4.麻油油暴炒配料:青红椒、香芹、蒜粒5.加入鱿鱼翻炒6.炒至起鱿鱼自然卷起,立马调入盐生抽出锅7.鲜嫩爽口的鱿鱼卷成了,美味无法抵挡哦标签:家常菜炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒鱿鱼#新鲜从这白灼鱿鱼鱿鱼炒芥兰青椒炒鱿鱼