舞语:
1、豆芽中的营养物质不仅比大豆高,由于其纤维柔软,还有助于消化吸收,是青少年、老年人的理想食物。
2、这款煎饼比较柔软,所以翻面时候你可以切成几块翻比较方便些,如果你用小平底锅,就比较容易直接翻面啦
1、豆芽中的营养物质不仅比大豆高,由于其纤维柔软,还有助于消化吸收,是青少年、老年人的理想食物。
2、这款煎饼比较柔软,所以翻面时候你可以切成几块翻比较方便些,如果你用小平底锅,就比较容易直接翻面啦
主料:
辅料:
步骤:
- 1.鸡蛋打散、火腿切小丁、香葱切颗粒
- 2.将粉类混合
- 3.加入盐、五香粉、适量的水搅拌成糊(筷子提起会立刻滴下的状态)静置5分钟
- 4.预热电饼铛,加入少许油姜豆芽放入煎至微软
- 5.加入火腿丁和香葱颗粒炒香
- 6.将面糊倒入,
- 7.盖盖至定型
- 8.打开电饼铛盖子,将鸡蛋液倒入摊开
- 9.再撒些香葱,翻面煎熟即可,吃的时候可以根据自己口味放点蘸料(我们家儿子喜欢番茄酱)