gengchedexiaoma发布于2014-06-20 18:27:493290收藏豆苗要焯至8成熟。然后放入锅中大火快炒。主料：红椒200g黑豆苗400g辅料：油适量盐适量酱油适量葱适量大蒜适量步骤：1.准备食材。2.将豆苗清洗干净后去除根部。3.红椒切丝，葱蒜备好。4.首先将豆苗放入沸水中焯水片刻。5.锅中油热后放入葱蒜和红椒一起炒。6.大火翻炒均匀。7.最后放入焯水后的豆苗。8.加入适量食盐，大火快炒2分钟即可关火。9.完成。标签：增强免疫力家常菜炒炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肉炒芹菜莴笋拌海蜇清蒸桂鱼自制剁椒
