kingoftab发布于2014-03-17 15:11:392950收藏可以按自己的喜好家各种调味料。主料：带鱼2条辅料：橄榄油适量盐适量姜适量小葱适量料酒适量面粉适量现磨黑胡椒适量步骤：1.将带鱼清洗干净，切上花刀，切成寸段2.放入适量葱、姜、料酒，细盐和现磨黑胡椒碎腌制10分钟3.将鱼段两面蘸上干面粉4.平底不粘锅烧热，下入适量橄榄油，下入鱼段煎5.中火煎，煎至一面略焦黄，翻面煎另一面6.撒上一层现磨黑胡椒碎，就可以出锅了7.装盘，又香又鲜又酥脆的煎带鱼趁热吃哦~标签：家常菜海鲜白领煎大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱干煎带鱼酥炸带鱼红烧带鱼香煎带鱼
