zhuzailijing发布于2019-05-21 21:38:51780收藏煎鱼时用小火煎,以免火大煎胡锅。主料:带鱼500g辅料:油适量盐适量胡椒粉适量味素适量步骤:1.将从市场买好的带鱼段洗净,用盐,味素,胡椒粉腌好。2.腌好之后洒上干面粉,备用。3.起锅,倒油。4.待油热后,放入带鱼段5.煎至金黄色即可翻面煎。6.煎至鱼段双面都为金黄色,即可出锅。标签:美味营养健脾养胃大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱干煎带鱼酥炸带鱼红烧带鱼啤酒烧带鱼