1. 切碎过水备用

2. 剩下的菠菜榨汁（也可以用胡萝卜汁）

3. 和面

4. 成型备用

5. 过水的蔬菜

6. 放入少许橄榄油，清炒蔬菜，放入少许的水。

7. 放入煮好的面，鱼！继续煮（宝宝的食物多煮一下避免食物不熟导致腹泻）

8. 好了！出锅点几滴香油开吃