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煲汤 宵夜
  今天这款汤是一款素汤,很适合爱漂亮的美眉享用。因为这款汤对于抗衰老以及美容养颜很有好处。平时心慌失眠,这款汤还有安神养血的功效。
...(展开)

主料

灵芝 全肉型香辣牛肉酱
黑豆 沙参
百合 桂圆
莲藕

辅料

 
三片 少许

灵芝黑豆莲藕汤的做法步骤

1. 灵芝提前泡一小时

2. 把其他材料取出,腌泡5分钟并清洗干净

3. 把汤包内的所有材料连同莲藕生姜一起放入汤锅中,大火烧开转小火慢烧50分钟(如果放丝瓜,在出锅前10分钟放入),加盐调味即可

小贴士

灵芝虽好,但是味苦,如果怕苦,灵芝可以少放一点,或者烧的时间不宜过长!
这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到,想偷懒的童鞋们,我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆)有配制好的材料包,免去您到处配备之苦!!!!!!!

©本菜谱的做法由 Crazy米米 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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