冰心2001发布于57950收藏生蛤蜊煮的时候一定要放入冷水一起烧开;炒菜的整个过程中不加水主料:蛤蜊半斤油菜一斤半木耳辅料:盐鸡精橄榄油步骤: 1. 把洗好的蛤蜊放到锅里 再倒入冷水,开火烧开,待蛤蜊张口时关火捞出,取出蛤蜊肉(不要汤汁) 2. 把小油菜择好洗净,把水发的木耳根去掉,再撕成一小片一小片的 3. 锅内倒入橄榄油,油热后把小油菜与木耳同时放入锅内翻炒2分钟,再放入蛤蜊肉继续翻炒1分钟,加入适量食盐和鸡精翻炒一下就OK羭 标签:儿童青少年食谱家常菜鲜炒润肠通便提高免疫健康食谱海鲜单身食谱老年食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱过油肉什锦卤面家常豆腐上汤西兰花