icefox发布于2017-04-25 16:50:051230收藏红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘软,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸,吃法众多,一经巧手烹饪,也能成为席上佳肴。主料:燕麦片8g红薯半个黑芝麻5g红豆10g黑豆10g黄豆10g辅料:白糖适量步骤:1.红薯一个(我一个红薯分两次用完的,一次用一半)2.这是燕麦片3.这是黑芝麻4.豆子泡好洗净放豆浆机,加适量水5.红薯洗净去皮切小块6.加入燕麦7.加入黑芝麻,插电源,按营养米糊键8.豆浆机工作结束,倒入碗中加适量白糖标签:早餐甜品大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红豆薏米甜汤红薯丸子炒红薯鸡蛋饼