不吃酸奶的可以不加，其实我现在就不吃了，但不建议加沙拉酱，因为沙拉酱的热量太高了。
直接省掉这部分或者改成无蛋奶的自制沙拉都是不错的。
至于无蛋奶沙拉酱的做法，基本分为两种，即豆浆或豆浆粉 醋或柠檬汁 盐 橄榄油搅拌。
再就是内酯豆腐 醋 盐 橄榄油搅拌乳化，也可以变化出多种口味。