wym2008发布于2015-05-16 01:56:125060收藏排骨要冷水焯烫,才能煮出排骨中的血水和脏东西。主料:海带丝150g排骨250g鸡腿菇2个辅料:葱姜适量盐适量大料3个步骤:1.海带丝提前浸泡,排骨洗净。2.海带丝煮上5分钟后捞出冲凉。3.排骨冷水入锅焯烫洗净。4.然后把焯烫过的排骨放入汤锅中,加入热水,葱姜,大料。5.在加入料酒。6.大火煮开然后再转小火加盖炖煮。7.海带丝用剪刀剪短,鸡腿菇洗净切小块。8.排骨煮上30分钟后,捞出葱姜调料。9.然后再加入海带,鸡腿菇继续煮15分钟。10.最后加盐,胡椒粉调味即可。标签:养肺增强免疫力抗疲劳汤滋阴润燥补血补铁大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角麻辣排骨排骨炖春笋番茄烧排骨