jeojeo发布于2015-05-15 17:25:582500收藏无主料：海带100克海藻100克鲫鱼1条红萝卜100克罗汉果1/4个猪骨300克姜片5g辅料：油适量盐适量步骤：1.备材料，海藻与海带需泡透2.猪骨焯去血水3. 鲫鱼用油、姜片煎过4.用一锅煮沸水，加进所有材料5.中火煲1.5小时左右，下点盐6.再煮一会，关火，即可饮用标签：保湿养肺增强免疫力家常菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼秘制红烧排骨红烧肉炖羊肉
