hwhgy发布于2015-03-18 17:16:336660收藏如果想节省烹制时间可提前将双孢菇焯水。主料：双孢菇200g菜椒1个胡萝卜1个鸡蛋2个辅料：油适量盐适量步骤：1.将所有食材备好清洗干净2.双孢菇、杏鲍菇切片3.胡萝卜、菜椒分别切片4.鸡蛋打散搅匀倒入不粘锅里5.定型后翻面6.然后铲碎盛出待用7.另起锅倒油下胡萝卜片翻炒至出油8.倒入菜椒翻炒均匀9.倒入双孢菇翻炒10.加少许生抽调味11.最后放炒散的鸡蛋12.加少许盐翻炒均匀即可标签：家常菜排毒炒锅老年人降血压大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼
