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淮山药红枣粥做法

浅草游鱼发布于2015-01-21 11:24:29

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山药在清洗削皮时，切小段儿时，最好带一次性手套，以免山药的粘液刺激皮肤，使皮肤瘙痒难忍。

主料：

淮山药1根
红枣50g
珍珠米200g

辅料：

冰糖适量

步骤：

1.准备以上食材。
2.淮山药切成小段。
3.水开后放入珍珠米。
4.再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。
5.内锅里的食物沸腾后，提起放入外锅。
6.放入外锅后还在继续沸腾。
7.盖好外锅盖，40分钟后开个就可以吃了，朋友送的锅煮粥很方便，还可以保温很久。
8.开盖后红枣的香气扑面而来，整锅粥都充满红枣和山药的香味。
9.经常喝粥好消化又营养。

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