wodenvyou发布于16030收藏主料:银耳三朵室温软化咸味黄油50克红枣8颗牛骨、海带、胡萝卜、玉米一个鱼胶粉10克白糖适量辅料:步骤:1. 先将银耳泡发,去掉根部黄色硬的部分。500克水烧开后,加入撕碎的银耳,放入莲子同煮。3. 用料理棒将石榴果实打碎。6. 银耳煮开关小火慢慢的煮大概一个小时就已经软烂了,这时候再加入容易煮熟的红枣继续熬到粘稠。9. 将做好的鱼胶液倒入500毫升的银耳莲子中,不断搅拌均匀标签:营养精致生活延缓衰老休闲下午茶甜甜品大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱天使蛋糕纯蛋黄蛋糕片红枣燕麦粥糖炒栗子