gdlnfhw发布于2014-12-15 22:22:314090收藏冰糖的量自己掌握吧。主料：木瓜1个雪蛤5g红枣5个辅料：冰糖适量姜2片步骤：1.雪蛤用清水泡一夜，清洗干净，红枣也洗干净；2.小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样可以去腥；3.捞出雪蛤，重新换清水，再把雪蛤放入小锅内，炖20多分钟；4.炖雪蛤的时候，可以处理木瓜，木瓜平放，从肚子的三分之一处切开。5.去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透；6.捞出雪蛤，放入木瓜内；7.再把冰糖和红枣放入。8.隔水炖20多分钟即可；9.成品。标签：增强免疫力汤滋阴润燥甜品炖品大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥猴头菇鸡汤鸡汤
