火烟发布于2014-12-11 09:43:514100收藏此粥带微甜,也可以不加盐食用。菰米粥可驱寒暖胃,健脾补血,养心安神。主料:菰米50g大米30g红枣6个桂圆20g枸杞10g辅料:清水适量盐少许步骤:1.菰米提前用清水泡6小时。2.准备大米、红枣(去核)、桂圆、枸杞、泡好的菰米。3.将泡好的菰米倒入炖锅内胆。4.加入洗净的大米、红枣、桂圆、枸杞。5.再加入适量的清水。6.将炖锅内胆坐入电炖盅锅内。7.调至慢炖,炖2小时。8.最后在炖好的粥加入少许盐即可食用。标签:早餐炖粥补气血大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥银耳莲子羹豆芽煎饼珍珠丸子