风盈秀袖发布于2014-12-08 11:29:503740收藏为了保持紫薯和红薯的甘甜和清香,建议用一般的大米,香米的香味会盖过这种指数和红薯的清香喜欢甜味的,在熬制过程可以适量的加入糖主料:紫薯100g红薯100g大米100g辅料:清水适量糖适量步骤:1.100克的大米淘洗干净用水泡上10分钟2.紫薯、红薯个100克洗净去皮3.紫薯、红薯切成粒备用4.锅里加入适量的水,水烧开后加入泡过的大米5.中火熬到米粒发涨6.加入紫薯和红薯7.大火烧开后转中火8.中火熬至紫薯和红薯软烂就可以了9.成品标签:粥延缓衰老排毒煮香甜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯包子紫薯馒头豆芽煎饼红薯丸子