小安的绿色养生:
.当压力大、特别烦躁、经常失眠的时候,不一定要用以上的方法来吃,可以直接用甘草
小麦、红枣这3种主材一起加清水煮茶当水饮一样可以达到等同的功效。
.另外,此汤也很适合气血不足而引起的肌肤干燥、面色无华、气色不佳的人食用。
.当压力大、特别烦躁、经常失眠的时候,不一定要用以上的方法来吃,可以直接用甘草
小麦、红枣这3种主材一起加清水煮茶当水饮一样可以达到等同的功效。
.另外,此汤也很适合气血不足而引起的肌肤干燥、面色无华、气色不佳的人食用。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.
- 2. 在瘦肉馅中加入料酒,
- 3. 然后加入约1g左右的盐后抓匀,
- 4. 然后续入粉芡,
- 5. 然后续入芝麻油,
- 6. 抓匀后用筷子向一个方向打搅均匀,
- 7. 挤出成品肉丸。
- 8. 锅上火加入清水后续入麦仁甘草,
- 9. 大火煮开转小火煮约20分钟后续入红枣,
- 10. 盖上锅盖小火煮20分钟。
- 11. 接下来就要是肉丸了加入后大火煮开约10分钟,
- 12. 然后续入西兰花中火煮约5分钟左右,
- 13. 最后跟据个人口味加盐调味即成