ilms发布于2014-08-12 17:24:222850收藏 海虾一定要放入料酒 去腥 却寒气 主料:海虾300g鸡蛋3个木耳100g辅料:油适量盐适量青椒适量红椒适量步骤:1.鸡蛋液搅动均匀放入几滴料酒 炒出来的鸡蛋更松软2.黑木耳泡发好 撕成小片3.海虾剪去虾须 挑去虾线4.鸡蛋煎熟 待用5.青红椒准备好6.热锅放入适量的玉米油7.放入海虾翻炒8.烹入适量的料酒9.放入黑木耳 青红椒 盐翻炒10.放入煎好的鸡蛋碎11.翻炒均匀12.出锅了标签:午餐海鲜炒炒锅热菜补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼