无颜色的天空发布于2014-07-02 11:59:004010收藏凉瓜切条，快熟点。主料：凉瓜750g草鱼500g辅料：油适量盐适量砂糖适量步骤：1.凉瓜去籽，切小长条2.草鱼洗净切块3.油锅烧开，将草鱼放进锅里煎4.煎到两面金黄装起待用5.将凉瓜放进去翻炒6.加入适量的调料（盐、糖、酱油等）7.将鱼铺在凉瓜上，再加入适量的水盖上锅盖大火，焖15分钟左右。8.揭盖收汁就可以食用9.装盘。标签：夏季焖午餐炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱白切草鱼香辣水煮鱼酸菜鱼麻辣鱼锅
