星晴飞扬1发布于68190收藏主料:羊腿700克竹蔗两节马蹄6只胡萝卜一个辅料:生姜一大块步骤:1. 羊腿斩件,放进加入姜片和白酒的水里煮开,捞起冲洗干净浮沫2. 竹蔗去皮切条,胡萝卜削皮切厚片,马蹄对半切开,生姜拍扁3. 全部材料放进汤锅,加入10碗清水4. 大火煲至水开5. 撇干净浮沫,继续大火煲15分钟,转小火煲2个小时6. 放盐调味即可标签:煮家常菜香老少皆宜煲汤滋阴壮阳大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子