主料:
辅料:
步骤:
- 1. 新鲜柠檬切片,最好那把刀子把柠檬外面那层皮刮一下,这样泡出来的柠檬蜜就不会带苦苦的味道了
- 2. 找一个封闭性好的罐子,洗干净后擦干这样才能放久
- 3. 一片柠檬一勺蜜
- 4. 蜜要盖过柠檬,任何牌子的蜜都可以,等办个小时不到的时候可以拿勺子压一下,那时候柠檬酸已经都在蜜里面,正好搅棒均匀一下,一会儿饮用的时候就会酸酸甜甜的
- 5. 一天八杯水(可以加一勺这里面的蜜和柠檬泡水可以直接饮用了,凭自己的口味加进水里),最好11点后饮用比较好。专家说了,长期喝柠檬蜜可以防止斑的形成,而且美白又排毒