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午餐 咖喱味
  上班族的宝妈即想宝宝吃的健康营养可是时间有不充裕,宝妈们可以尝试一下这款午餐肉,做一次一周的量,每天给宝宝加热几小块,营养方便...(展开)
时间: 30-45分钟

主料

猪里脊1块 龙利鱼5片
胡萝卜1段

辅料

 
柠檬1片

小小午餐肉的做法步骤

1.猪里脊,龙利鱼,胡萝卜,柠檬

2.胡萝卜切片焯水,猪肉切小块,

3.龙利鱼去除筋膜,滴几滴柠檬去腥

4.把猪肉,鱼肉,胡萝卜用料理机打成泥装入碗里抹平,碗底摸点油容易脱模,放锅里蒸30分钟,

5.冷却后切成小块放入冰箱冷冻即可

小贴士

加几滴柠檬有效去腥

©本菜谱的做法由 pizi 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
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