酸辣白菜丝中的主料白菜是一种非常健康的食材,不但含有丰富的维生素和微量元素,而且热量也是非常之低,同时兼顾美容和减肥的的功效,如果再有良好的烹调技术做为依托,那么,一道美容、减肥又好吃的小菜又怎么会不大受欢迎呢?
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 白菜、葱、胡萝卜分别切细丝备用。
- 2. 黑木耳用开水涨发之后洗净、去掉老根备用。
- 3. 干辣椒掰开,将辣椒籽与辣椒皮分开备用。
- 4. 将盐、糖、米醋按照3克盐、2克糖、15克醋的比例调开制成调料汁备用。
- 5. 锅中做少许油,4成热时下入辣椒籽慢慢浸出香味。
- 6. 下入辣椒皮,慢火炸成黑红色后将辣椒籽与辣椒皮篦出,只留辣椒油备用。
- 7. 取干净的大碗一只,将白菜、葱、胡萝卜细丝、黑木耳、放入后将调料汁倒入后充分搅拌。
- 8. 淋上辣椒油即成