1、黑胡椒碎、牛至末、薄荷这些香料撒一丁点儿即可,免得抢了紫甘蓝和柠檬的香味。
2、萝卜、花菜、包心菜、紫甘蓝这些蔬菜都属十字花科,多吃能起到预防乳腺疾病的效果。
2、萝卜、花菜、包心菜、紫甘蓝这些蔬菜都属十字花科,多吃能起到预防乳腺疾病的效果。
主料:
辅料:
- 麻油、橄榄油大勺
- 黑胡椒碎适量
- 米醋、白糖适量
- 小根蒜(山蒜,野蒜)适量
- 盐适量
步骤:
- 1. 紫甘蓝切成细丝,淋上两大勺橄榄油。
- 2. 加入黑橄榄、黑胡椒碎、牛至末、干薄荷、盐适量。
- 3. 把柠檬皮擦丝、切两片挤出汁一并撒在色拉上,拌匀即可