紫韵~发布于43620收藏主料:党参10克花椰菜200克胡萝卜1根瘦肉300克辅料:姜片5克盐3克鸡粉2克清水1000克花椰菜胡萝卜步骤:1. 瘦肉、姜片放入清水煮沸,捞起备用。飞水后的肉块加党参、足量清水煮沸,转文火煲30分钟。2. 加入胡萝卜片转大火煮沸。3. 加入花椰菜,继续煲15分钟。最后加盐、鸡粉调味标签:煲汤清淡大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡