阴暗面发布于2019-05-21 21:09:04340收藏很适合做早餐或者点心,但是要注意再多摄入一些蔬果,并且控制好油的用量。主料:切片土司2片洋葱1个鸡蛋1个辅料:火腿2根大蒜适量面包屑适量海鲜酱适量鸡精适量白糖适量步骤:1.将洋葱、火腿和大蒜分别切碎2.烧热油,将1中切好的碎翻炒一下,用海鲜酱和鸡精、白糖调味,熄小火让酱“咕嘟”一会儿。因为海鲜酱有咸味,所以基本上不用再放盐了。3.土司面包切去边,再延对角线切成三角形。4.将3中切好的面包从中间切开,填入2中炒好的酱料。5.夹好的面包依次过蛋液、面包屑。6.入锅用中火炸至两面金黄即可。标签:早餐香面包烤箱早点小资1-2人1小时-2小时大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼